छठ पूजा CHHATH PUJA

छठ पूजा एक महत्वपूर्ण हिंदू त्योहार है जो मुख्य रूप से बिहार ,उत्तर प्रदेश व  नेपाल के कुछ क्षेत्रों में मनाया जाता है। पूजा सूर्य देव और उनकी पत्नी उषा की पूजा के लिए समर्पित है। इस अवसर के दौरान, भक्त पृथ्वी पर जीवन का समर्थन करने के लिए भगवान का धन्यवाद करने के लिए पूजा करते हैं और दिव्य दंपति का आशीर्वाद प्राप्त करते हैं। हालांकि, छठ – मुख्य दिन – पूजा का पहला दिन नहीं है।

हिंदू धर्म के अनुसार, सूर्य को कई गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों को ठीक करने और दीर्घायु, समृद्धि, प्रगति और कल्याण सुनिश्चित करने के लिए माना जाता है। लोग चार दिनों तक चलने वाले कठोर दिनचर्या का पालन करते हुए त्योहार मनाते हैं। अनुष्ठानों में शामिल हैं: उपवास (पीने के पानी से परहेज सहित), पवित्र स्नान, उगने और प्रार्थना करने के लिए सूर्य को अर्घ्य देना और पानी में खड़े होकर ध्यान करना।

 

छठ पूजा का इतिहास

ऐसा माना जाता है कि छठ पूजा का उत्सव प्राचीन वेदों से संबंधित हो सकता है, क्योंकि पूजा के दौरान किए जाने वाले अनुष्ठान ऋग्वेद में वर्णित हैं, जिसमें सूर्य देव की पूजा की जाती है। उस समय, ऋषियों (ऋषियों) को सूर्य की पूजा करने और अच्छे सेवन के बिना रहने के लिए भी जाना जाता था क्योंकि वे सीधे सूर्य से अपनी ऊर्जा प्राप्त करते थे। हालाँकि, पूजा का एक और महत्व भगवान राम की कहानी से जुड़ा है।

प्राचीन ग्रंथों के अनुसार, राम और उनकी पत्नी सीता ने व्रत रखा था और शुक्ल पक्ष में कार्तिका के महीने में सूर्य देव की पूजा की, जब वे 14 साल के वनवास के बाद अयोध्या लौटे थे। तभी से, छठ पूजा एक महत्वपूर्ण और पारंपरिक हिंदू त्योहार बन गया, जिसे हर साल उत्साह और उत्साह के साथ मनाया जाता है।

 

छठ पूजा समारोह

चार दिवसीय त्योहार दिवाली के चार दिन बाद शुरू होता है। इस तरह से भक्त त्योहार का पालन करते हैं।

नहाय खाय:  छठ पूजा का पहला दिन, भक्त कोसी नदी, कर्णाली और गंगा में डुबकी लगाते हैं, और प्रसाद तैयार करने के लिए पवित्र जल घर ले जाते हैं।

लोहंडा:  दूसरे दिन, भक्त पूरे दिन के लिए उपवास रखते हैं, जो शाम को सूर्यास्त के बाद शाम को समाप्त होता है। सूर्य और चंद्रमा की पूजा करने के बाद, वे अपने परिवार के लिए खीर, केले और चावल का प्रसाद तैयार करते हैं। प्रसाद का सेवन करने के बाद, वे बिना पानी के 36 घंटे तक उपवास करते हैं।

संध्या अर्घ्य (शाम का प्रसाद):  प्रसाद तैयार करने के बाद, भक्त शाम को पवित्र जल निकाय में डुबकी लगाते हैं और सूर्य देव और छठ मइया की पूजा करते हैं। वे लोक गीतों के बीच शाम का प्रसाद चढ़ाते हैं।

उषा अर्घ्य:  चौथे दिन, भक्त पवित्र जल में जाते हैं और सुबह का प्रसाद या ‘उषा अर्घ्य’ सूर्य को अर्पित करते हैं, जिसके बाद वे अपना उपवास तोड़ते हैं।

इस अवधि के दौरान भक्त पवित्रता का पालन करते हैं और मितव्ययी रहते हैं। वे एक ही कंबल पर फर्श पर सोते हैं। मुख्य त्योहार छठ के तीसरे दिन मनाया जाता है, जब सूर्य देवता को सूर्य नमस्कार  और फल चढ़ाए जाते हैं।

 

CHHATH PUJA के लाभ

• यह इंसुलिन स्राव को ट्रिगर करता है:   छठ पूजा के दौरान उपवास करने से शरीर में इंसुलिन का स्राव बढ़ सकता है। जब आप अधिक समय तक उपवास करते हैं, तो मस्तिष्क शरीर में इंसुलिन के स्तर को बढ़ाने के लिए एक संकेत भेजता है। नतीजतन, इंसुलिन रक्त में ग्लूकोज को अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित करता है।
• अपने इम्यून सिस्टम को रिचार्ज करें:  उपवास वास्तव में आपके पाचन तंत्र को एक विराम देने और आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का एक तरीका है। पुरानी कोशिकाएं मर जाती हैं और उनकी जगह नई कोशिकाएं लेती हैं। परिणामस्वरूप दीर्घायु में वृद्धि होती है।
• चयापचय में सुधार:  उपवास के परिणामस्वरूप आपके शरीर का चयापचय बेहतर हो जाता है। पाचन में सुधार होता है और मल त्याग नियंत्रित होता है।
• उपवास अल्जाइमर को खाड़ी में रखने में मदद करता है:  यह अजीब लग सकता है कि उपवास अल्जाइमर होने की संभावना को कैसे प्रभावित कर सकता है। पता चलता है, उपवास का उसी पर काफी प्रभाव पड़ता है। उपवास मस्तिष्क में प्रोटीन का उत्पादन करता है जो अल्जाइमर को खाड़ी में रखता है।

 

CHHAT PUJA उत्सव का संकेत

सूर्योदय और सूर्यास्त काल के दौरान छठ पूजा का विशेष महत्व है। दिन का सबसे महत्वपूर्ण समय सूर्योदय और सूर्यास्त है, जिसके दौरान मानव शरीर सुरक्षित रूप से बिना किसी नुकसान के सौर ऊर्जा प्राप्त कर सकता है। इसलिए छठ पर्व पर सूर्य को सांझिया अर्घ्य और बिहानिया अर्घ्य अर्पित करने का मिथक है। इस अवधि के दौरान सौर ऊर्जा में पराबैंगनी विकिरणों का निम्न स्तर होता है, इसलिए यह मानव शरीर के लिए सुरक्षित है। पृथ्वी पर जीवन जारी रखने और आशीर्वाद पाने के लिए लोग भगवान सूर्य को धन्यवाद देने के लिए छठ पूजा करते हैं।

 

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